Nhận định, soi kèo Cruz Azul vs Queretaro, 08h05 ngày 24/2: Chủ thắng cả kèo lẫn trận

2025-02-24 10:55:04 [Công nghệ] 来源：NEWS

ậnđịnhsoikèoCruzAzulvsQueretarohngàyChủthắngcảkèolẫntrậlịch phát sóng ngoại hạng anh Linh Lê - 23/02/2025 11:22 Mexico

(责任编辑：Thời sự)

相关内容

Soi kèo góc Bournemouth vs Wolverhampton, 22h00 ngày 22/2
Chàng trai 20 tuổi liệt mặt vì bật điều hoà suốt đêm. Ảnh minh họa
Hôm sau, nhìn vào gương, anh bị sốc khi toàn bộ cơ mặt từ miệng, khóe mắt đều bị biến dạng. Khi đến khám ở bệnh viện, Xiao Li đã được bác sĩ chẩn đoán mắc phải tình trạng liệt mặt.
Bác sĩ giải thích, nằm trong phòng điều hòa có nhiệt độ thấp thời gian dài, đặc biệt là vào ban đêm, khá nguy hiểm. Việc này sẽ giảm lưu thông không khí trong căn phòng, sản sinh ra nhiều vi sinh vật gây hại cho sức khỏe.
Đặc biệt là Xiao Li, người vừa trở về từ bên ngoài với nhiệt độ cao, đang trong tình trạng đổ mồ hôi. Việc ngay lập tức vào phòng lạnh sẽ làm cho cơ thể chịu sự thay đổi nhiệt độ mạnh đặc biệt là phần đầu, tác động lên dây thần kinh mặt của con người, dẫn đến liệt mặt. Đây cũng là thói quen xấu nhiều người mắc phải.
Do đó, các chuyên gia y tế khuyên mọi người không nên quá lạm dụng điều hòa, nhất là khi bị đổ mồ hôi hoặc ngay sau khi tắm, những người có khả năng miễn dịch kém.
Bác sĩ đưa ra một số lưu ý để sử dụng điều hòa đúng cách:
1. Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa
Các gia đình nên để điều hòa ở nhiệt độ 26 độ C
Khi bật điều hòa ngủ qua đêm, nhiệt độ nên để thấp nhất là 26 độ C, ở chế độ tiết kiệm điện và tỏa ra hơi mát vừa phải. Nhờ đó, khi bạn rời khỏi phòng ra bên ngoài cũng không có sự tương phản lớn dẫn tới sốc nhiệt.
Nếu gia đình có trẻ em, người cao tuổi hoặc sức khỏe yếu, bạn có thể đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 27-28 độ C vào ban đêm. Việc này tránh tình trạng bạn bị chóng mặt khi thức dậy vào buổi sáng và giảm nguy cơ đột quỵ cho người già.
2. Điều hòa không nên thổi trực tiếp vào vùng mặt và đầu
Điều hòa chiếu thẳng vào người dễ gây bệnh
Mọi người cần điều chỉnh chế độ điều hòa, tránh các bộ phận của cơ thể đón gió lạnh như đầu, mặt, bàn chân... bởi hơi lạnh trực tiếp có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
3. Vệ sinh điều hòa thường xuyên
Điều hòa có thể là nơi tích trữ bụi bẩn và vi khuẩn gây hại nếu hoạt động trong thời gian dài không vệ sinh. Điều này ảnh hưởng đến tốc độ hoạt động của điều hòa, dễ gây nên các bệnh như dị ứng, hô hấp.
Hải Linh (Theo QQ)
Người đàn ông suýt mất mạng vì chiếc quẩy: Cách sơ cứu cho người bị nghẹn
Ông Lei (người Trung Quốc) khó thở và mất ý thức do bị nghẹn khi ăn quẩy nhưng người nhà không biết cách sơ cứu.
" alt="Dùng điều hoà mùa hè đúng cách để không bị đột quỵ, liệt mặt" />Dùng điều hoà mùa hè đúng cách để không bị đột quỵ, liệt mặt
- Có thể nói, bệnh Gút là một loại viêm khớp đặc trưng, là căn bệnh rối loạn về chuyển hóa các chất có liên quan đến tình trạng giảm khả năng đào thải hoặc sự sản sinh acid uric tăng cao bất thường trong cơ thể.
Gầy như que củi vẫn mắc bệnh của người giàu
Nhậu nhiều bị gút, biến chứng khủng khiếp
10 bài thuốc dân gian hỗ trợ trị bệnh gút
Bệnh biểu hiện rõ rệt qua các cơn đau dài hoặc ngắn với tần suất liên tục. Tại Việt Nam, hiện có đến hàng triệu người đang chịu ảnh hưởng không nhỏ từ căn bệnh quái ác này. Tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới lớn hơn nữ giới rất nhiều và thường khởi phát trong giai độ tuổi từ 35 trở lên, độ tuổi thành đạt của người đàn ông.
Nguyên nhân gây nên bệnh Gút
Sự gia tăng bất thường của nồng độ acid uric trong máu được xác nhận là nguyên nhân chính tạo nên các cơn gút. Các phân tử axit uric trong máu bình thường sẽ vô lợi vô hại và được đào thải qua bài tiết nhưng khi ở nồng độ lớn (trên 420 μmol/L ở nam giới, trên 380 μmol/L ở nữ giới) chúng sẽ tích tụ, kết tủa các tinh thể muối urat ngay tại các vị trí khớp, sụn, xương gây ra viêm, tấy, sưng khớp vô cùng đau đớn cho người bệnh. Axit uric được sinh ra từ sự phân hủy của purin có mặt trong tất cả các mô, tế bào của cơ thể. Purin cũng được hấp thụ khá nhiều từ thức ăn hàng ngày như gan, các loại đậu thậm chí rà rau củ quả cũng có chứa hàm lượng purin nhất định. Nồng độ Acid uric trong máu cao gây ra triệu chứng bệnh gút chủ yếu do ba nguyên nhân: tăng bẩm sinh, gút nguyên phát và gút thứ phát.
Tăng bẩm sinh: do cơ thể người bệnh bị thiếu men HGPT ngay từ khi còn nhỏ bởi vậy lượng acid uric không ổn định sẵn. Trường hợp này rất hiếm gặp nhưng khi gặp thì bệnh lại rất nặng, rất khó phát hiện và rất khó chữa.
Nguyên nhân nguyên phát: là nguyên nhân gắn liền với yếu tố gen di truyền, cơ địa. Bệnh nhân trong trường hợp này có sự tổng hợp purin nội sinh cao hơn người bình thường nên nồng độ acid uric trong máu cũng tỷ lệ thuận tăng theo.
Nguyên nhân thứ phát: Là yếu tố bên ngoài, vì lý do nào đó mà người bệnh khiến cho lượng acid uric trong máu tăng mạnh. Sự tiêu thụ các loại thức ăn chứa nhiều nhân purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, nấm, cá hay thói quen uống rượu bia không kiểm soát là những tác nhân chủ yếu kích thích sự gia tăng acid uric trong máu cao và cũng là vấn đề phức tạp trong quá trình điều trị các triệu chứng bệnh gút. Đây là nguyên nhân chính khởi phát lên các cơn đau gút trong xã hội ngày nay.
Ngoài vấn đề ăn uống hàng ngày thì các bệnh lý về huyết học như đa hồng cầu, kinh thể tủy, sarcom hạch, đau tủy xương đều tăng cường thoái giáng lượng purin nội sinh từ đó phá hủy nhiều tế bảo, các mô khớp hay vấn đề thừa cân, môi trường sống bị nhiễm chì, từng cấy ghép bộ phận, sử dùng thuốc lợi tiểu hoặc vitamin niacin khiến purin khó phân hủy cũng là điều kiện thuận lợi để gút phát triển.

Triệu chứng thường gặp của bệnh Gút
Sau một thời gian dài tích tụ tinh thể muối urat trong các khớp và mô bao quanh khoảng chừng một năm thì gút sẽ khởi phát. Các triệu chứng dễ nhận thấy là nóng, đau, sưng, mềm tại các khớp, triệu chứng này được gọi là podagra.
Các cơn đau thường xuất hiện nhiều trong đêm và nhạy cảm tới mức chỉ cần chạm nhẹ vào tấm ga trải giường cũng khiến người bệnh đau đớn và không thể ngủ được. Sự đau đớn này có thể diễn ra trong vài giờ tùy từng người bệnh và sẽ thuyên giảm trong khoảng 2-7 ngày sau đó. Khi gặp phải các cơn đau gút, các khớp viêm tấy lên, sau khi hết đau người bệnh sẽ có cảm giác ngứa tại vị trí viêm tấy và lớp da có thể bong tróc.
Trong các giai đoạn cấp tính, bệnh nhân còn có thể bị sốt cao, có một vài dấu hiệu như cổ cứng, nôn… giống với bệnh màng não. Chính bởi lý do bệnh gút xuất hiện theo từng đợt, khi thuyên giảm người bệnh thấy hết đau nên tưởng chừng như khỏi hẳn và lơ là trong việc điều trị và bệnh tái phát sau đó không lâu. Các triệu chứng khác dễ thấy của bệnh gút như nổi các hạt tophi, xuất hiện các u cục tại vị trí các khớp. Sưng túi dịch đệm ở đầu gối, khuỷu tay khiến sự vận động luôn bị cản trở, bị hạn chế.
Ở giai đoạn muộn, gút sẽ tái phát ở nhiều vị trí cùng lúc có thể đối xứng hoặc bất đối xứng. Bệnh diễn ra liên miên không theo từng đợt, rất dễ bị nhầm với các loại viêm khớp khác nên rất khó để phòng ngừa và điều trị đúng cách.
Khi phát hiện những dấu hiệu của bệnh cần đi khám ngay để được điều trị Gút kịp thời.
Nguyễn Thu Hiền

" alt="Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Gút" />Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Gút
Chúng ta thường nghĩ có con sẽ làm đảo lộn cuộc sống của mình, nhưng thực tế nhờ có con chúng ta sẽ thay đổi và trở nên hoàn thiện hơn... Tác giả Thu Hà xúc động chia sẻ về sức mạnh của yêu thương
Ngày xưa, tôi thích làm về trễ, vì thường thì chiều muộn, hoặc buổi tối công việc chạy rất tốt, lúc đó nguồn bài từ các cộng tác viên (CTV) mới đổ ào ào tới, văn phòng lại vắng, công việc hiệu suất cao, tràn đầy hứng khởi.
Nhưng rồi, khi có con, bắt đầu con đi học là tôi phải cài điện thoại đổ chuông lúc 15h30, nghĩa là còn 60 phút nữa để tôi thu xếp và hoàn thành nốt công việc và 16h30 phải tắt máy, đứng dậy đi đón con, dù gì thì gì. Vậy mà vẫn có nhiều lần hớt hải chạy tới trường chỉ còn duy nhất con tôi ngồi chơi với bác bảo vệ.
Ngày xưa tôi sẵn sàng chạy xe rất xa để tụ tập bạn bè. 10 năm nay, tất cả mọi cuộc gặp gỡ đối tác, ăn uống, hay café bàn thảo hợp đồng, dự án đều lập tức chuyển qua buổi trưa. Tất cả các buổi liên hoan cuối năm, liên hoan tổng kết, kỷ niệm ngày thành lập… của công ty tôi cũng đều là ăn trưa, dành buổi tối để mọi người về với con.
Ngày xưa ăn là phải ngon, mặc quán xấu, đường xa, hẻm nhỏ mà ngon là ok. Giờ tôi cần nhất là an toàn. Giờ thì tiêu chí là quán rộng rãi, có sân vườn, có chỗ cho trẻ con chơi, mà thường thì những quán này đồ ăn dở hoặc mắc.
Bạn bè tôi ngày xưa là những bạn nhiệt tình, chơi hết mình. Giờ thì nhìn lại những người thân thiết, những người tôi giao tiếp nhiều nhất toàn ba mẹ của bạn con không à. Đi du lịch cũng chọn những nhà có con sàn sàn tuổi nhau để dễ lên lịch trình thích hợp. Những cuộc điện thoại dài của tôi, toàn là tám chuyện con cái, tâm lý con cái, xử lý những ca khó của con cái.
Ngày xưa nghe câu "Sinh con rồi mới sinh cha, sinh cháu giữ nhà rồi mới sinh ông", tôi cứ tưởng câu đó muốn nói lên sự vô lý ngược đời. Nhưng khi có con rồi, tôi mới biết câu này là chính xác. 2000 năm trước người Do Thái đã nói: Sinh ra con, chưa phải là cha, chỉ có nuôi dạy con mới trở thành cha. Những người nhỏ bé nhất, yếu ớt nhất, nhưng lại có sức mạnh lớn nhất. Chỉ có đứa con mới có thay đổi được người đã trưởng thành, là bố mẹ.
Nếu không có Xu Sim, tôi mãi mãi chỉ là một cô Thu Hà bốc đồng, bộp chộp, hay cãi cố, và ứng xử rất ngu ngốc!
Có con, tôi buộc phải trở nên mạnh mẽ hơn, cẩn trọng hơn, tôi khiêm tốn hơn, ham học hỏi hơn! Có con, tôi dạy mình điềm tĩnh và biết chịu đựng. Ngày xưa ai nói trái tai là tôi bật lại tanh tách. Nhờ có Xu, tôi đã biết hãm bớt lời lại trong miệng của mình.
Con tôi khó tính, khó ăn, khó ngủ, bướng bỉnh, phản kháng mạnh, nhút nhát với người lạ... cho nên tôi phải cắp cặp đi tìm học các khóa học về dạy con, về tâm lý trẻ con, tâm lý người lớn.
Nếu nói, người thầy giỏi nhất không phải là người truyền kiến thức, mà là người khơi dậy nên cảm hứng học. Thế thì, con tôi thực sự là người thầy giỏi của tôi. Xu đẩy tôi vào tình thế, hoặc là phải học, hoặc là đầu hàng. Xu khó dạy tới mức việc đi học và tìm kiếm thầy trở thành bức thiết, không thể nói "bận quá", ko thể nói "từ từ đã", không thể nói "cái này tôi biết rồi".

Xu đẩy tôi vào tình thế, hoặc là phải học, hoặc là đầu hàng.
Từ những khóa học này làm tôi hiểu hơn về các quy luật diễn biến tâm lý của mình, tôi hiểu được tại sao và như thế nào là stress, tôi hiểu hơn rằng hạnh phúc là quan trọng, mình hạnh phúc là con mới hạnh phúc. Ngày xưa, có thời gian tôi không ngủ được liên tục cả tháng trời, làm gì cũng hỏng, ai cũng thấy đáng ghét. Con gái tôi, và những khóa học đó đã cứu sống tôi khỏi trầm cảm, theo đúng nghĩa đen.
Cuộc đời có những khúc quanh rất kỳ lạ. Ngày xưa, khi mới ra tốt nghiệp Đại học Sư Phạm, tôi thoạt đầu làm giáo viên, được 3 năm, rồi làm phóng viên một thời gian ngắn, và chuyển sang làm biên tập viên, cho tới bây giờ. Tôi mát tay cắt gọt và chỉnh sửa các ý tưởng rời rạc của các CTV trở thành một bài báo hấp dẫn mà vẫn nhân văn. Nghề của tôi là sửa vịt thành thiên nga.
Và tôi mang toàn bộ thế mạnh cắt gọt của mình vào cuộc sống gia đình, tôi kỳ vọng rằng mình sẽ chỉnh sửa được chồng mình trở nên hoàn hảo hơn, theo ý tôi.
Và tôi thất bại!
Có lẽ hàng triệu phụ nữ khác cũng thất bại.
Không ai có thể thay đổi người khác. Không sức mạnh nào, không có thứ vũ khí sát thương hạng nặng nào có thể nhào nặn người khác, cho dù là biến đổi họ theo chiều hướng tốt đẹp hơn. “Non sông dễ đổi, bản tính khó dời” mà.
Vậy mà có!

Vậy mà vẫn có người có thể làm thay đổi người khác…
Có người có thể điều khiển tổng thống Mỹ Obama, người đàn ông quyền lực và bận rộn nhất hành tinh, luôn phải dừng mọi công việc để về nhà ăn tối mỗi 6h30 hàng ngày? Chỉ có hai người làm được điều này, đó chính là người yếu đuối nhất nhà, nhưng lại có sức mạnh nhất nhà, Malia và Sasha!
Và tôi tin Obama cũng không cô đơn trong cách hành xử mẫu mực của ông ý, vì đâu đó xung quanh chúng ta có rất nhiều những soái ca & soái ba như vậy....
Play" alt="Quyền lực của yêu thương" />Quyền lực của yêu thương
Nhận định, soi kèo Le Havre vs Toulouse, 23h15 ngày 23/2: Sân nhà mất thiêng

Bộ Giao thông vận tải yêu cầu các cơ quan, đơn vị trong Bộ xác định rõ hiệu quả đầu tư ứng dụng CNTT, chuyển đổi số dùng ngân sách nhà nước và hiệu quả đầu tư cần đo lường, định lượng được (Ảnh minh họa)

Lãnh đạo Bộ Giao thông vận tải cũng lưu ý, dự toán phải được tính đúng, tính đủ, đúng quy định, định mức và đơn giá của nhà nước, phù hợp với thị trường, tham khảo giá và công bố giá của cơ quan nhà nước có thẩm quyền; tuân thủ các quy trình lựa chọn nhà thầu đảm bảo cạnh tranh, minh bạch; sản phẩm, dịch vụ được lựa chọn có chất lượng tốt nhất với giá cả phù hợp nhất.

Các cơ quan, đơn vị chủ động rà soát, tháo gỡ theo thẩm quyền hoặc đề xuất cấp có thẩm quyền tháo gỡ các vướng mắc trong quản lý, sử dụng ngân sách nhà nước cho CNTT, chuyển đổi số.

Việc thực hiện các nhiệm vụ, dự án cần tăng cường dùng chung cơ sở hạ tầng thông tin, đồng bộ, chia sẻ, kết nối liên thông dữ liệu với các cơ quan liên quan, đạt được các mục tiêu đã đề ra; tránh đầu tư dàn trải, trùng lặp, chồng chéo.

Các cơ quan, đơn vị thuộc Bộ Giao thông vận tải cũng phải tăng cường và nâng cao chất lượng công tác thẩm tra, thẩm định các nhiệm vụ, chương trình, dự án CNTT và chuyển đổi số. Trong đó, xác định rõ giải pháp kỹ thuật, công nghệ đáp ứng được nhu cầu, phù hợp với quy mô, tính chất, đảm bảo sản phẩm, dịch vụ được lựa chọn là các sản phẩm, dịch vụ tốt ở thời điểm lựa chọn.

Đồng thời, xác định rõ hiệu quả đầu tư, hiệu quả đầu tư cần đo lường, định lượng được: Tùy theo quy mô và tính chất của dự án, có thể sử dụng phương pháp so sánh, đối chiếu hoặc phân tích chi phí - lợi ích, xác định được khả năng tiết kiệm được nhờ đầu tư.

Tăng cường sự tham gia của đơn vị chuyên trách CNTT vào việc kiểm tra, giám sát việc tuân thủ các quy định của pháp luật liên quan đến đầu tư CNTT, chuyển đổi số sử dụng ngân sách nhà nước thông qua các mô hình như các tổ, ban giám sát thực hiện đầu tư.

“Xử lý nghiêm, kịp thời các hành vi nhũng nhiễu, vi phạm, cản trở việc quản lý, thực hiện, sử dụng có hiệu quả ngân sách nhà nước cho CNTT và chuyển đổi số”, văn bản của Bộ Giao thông vận tải nêu rõ.

Tổ chức phổ biến, quán triệt tới toàn bộ các tổ chức, cá nhân liên quan về việc tăng cường quản lý đầu tư, bảo đảm hiệu quả khi ứng dụng CNTT, phát triển chính phủ số, chuyển đổi số sử dụng ngân sách nhà nước đã được Bộ TT&TT xác định là 1 trong 22 nhiệm vụ quan trọng trong năm 2022 của các bộ, ngành, địa phương để thúc đẩy chuyển đổi số.

Trước đó, với vai trò là Bộ được Chính phủ giao quản lý đầu tư trong lĩnh vực CNTT của cả nước cũng là cơ quan dẫn dắt chuyển đổi số quốc gia, ngày 28/2, Bộ TT&TT đã hướng dẫn cụ thể các bộ, ngành, địa phương các việc cần triển khai để tăng cường hiệu quả quản lý, ứng dụng CNTT, chuyển đổi số sử dụng ngân sách nhà nước.

“Các bộ, ngành và địa phương hoàn thành ban hành các nghị quyết, chương trình, kế hoạch ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số, bảo đảm việc đầu tư và sử dụng các nguồn kinh phí từ ngân sách Nhà nước được sử dụng đúng nội dung, đúng mục tiêu, đúng nguồn kinh phí, tiết kiệm, hiệu quả”, Bộ TT&TT đề nghị.

Vân Anh

Bộ GTVT chuyển đổi số để thay đổi căn bản phương thức quản lý

Chương trình chuyển đổi số Bộ Giao thông vận tải (GTVT) sẽ góp phần tạo chuyển biến mạnh mẽ và đột phá cho việc thực hiện mục tiêu chiến lược của ngành. Việc ứng dụng công nghệ số sẽ thay đổi căn bản phương thức quản lý của Bộ.

" alt="Tránh sai phạm trong quản lý, đầu tư ứng dụng CNTT và chuyển đổi số" /> ...[详细]